概覽

課程目標

提升教師在個人身心靈健康方面的意識與能力，幫助他們建立積極的生活態度，促進情緒調節與職場幸福感，以營造和諧的教學氛圍，進而推動校園幸福文化，將正能量傳遞至校園，啟發學生以至教育社群，共同建構幸福校園。

課程結構

通過理論講解及實踐活動，學員:

• 從認識、尊重、欣賞生命，自我省思身心靈健康議題，學會尊重自己與他人的生命歷程，建立對身心靈健康的認知與關注。
• 學習身心靈健康自我管理，如飲食管理、運動體驗、壓力緩解等健康生活習慣的養成，學習如何在繁忙的教學生活中保持平衡，提升個人幸福感與抗逆力，增強教學動力。
• 探索生命意義，由關愛自己至他人與環境，知行合一，促進與他人的正向互動，營造和諧的教學氛圍，帶動學生及教育社群建構幸福校園。

課程將引導教師制定個人身心靈健康成長計劃，並與同儕分享，互相支持。通過持續性反思及小組互動，將所學應用於個人及教學生活中，實現可持續的幸福校園目標。

教學語言

本課程以中文（粵語）授課。在適當情況下，將以英文輔助授課。

入學條件

申請人須： 

• 為現職中學教師；及
• 獲任教學校校長推薦。

證書頒授

學員必須於所有評核習作中獲得及格成績，並達到課程所要求的出席率，方可獲頒授畢業證書。 

其他資料

此乃教育局認可的政府資助課程。教師獲錄取後，有關學校如有需要可聘請代課教師。官立及資助學校請聯絡教育局查詢有關詳情；私立及直資學校的代課教師安排則由有關學校自行決定。

註：每所學校可推薦多於一位教師。